Vivre une quarantaine sereine à Hong Kong

Publié le 28 avril 2021

A compter du 25 décembre 2020, le gouvernement de Hong Kong exige une quarantaine obligatoire à tous les arrivants sur son territoire dans un hôtel imposé excepté pour la Chine, Macao et Taiwan. Alors comment bien vivre cette quarantaine de 21 jours,  qui est l’une des plus longues au monde ?  L’UFE vous éclaire et vous donne ses meilleurs conseils pour effectuer une quarantaine sereine à Hong Kong. 

Le choix de l’hôtel pour la quarantaine 

Qui dit quarantaine dit beaucoup de temps passé dans sa chambre d’hôtel ! Le choix de l’hôtel pour effectuer sa quarantaine est primordial. Après avoir pris connaissance de la liste des hôtels imposés par le gouvernement de Hong Kong, nous vous conseillons de vous rendre sur le groupe facebook “HK Quarantine support group” avec déjà plus de 34,000 membres, c’est une véritable mine d’or. Lorsqu’un hôtel semble correspondre à vos critères de sélection, allez rechercher son nom dans la barre de recherche et découvrez les avis souvent très détaillés à son sujet. Ce groupe Facebook a par ailleurs déclenché un élan de solidarité impressionnant entre ses membres, si vous avez besoin de soutien avant, pendant et après la quarantaine, c’est ce groupe qui va en partie vous aider !  

La préparation à la quarantaine 

Étape importante avant la quarantaine, la préparation ! Et oui, matérielle et mentale, elle sera d’une grande aide pour accompagner vos 21 jours à l’hôtel. 

Nous vous recommandons : 

  • de préparer dans votre valise quelques activités pour vous occuper pendant votre quarantaine : lecture, jeux, puzzle, jeux video, origami… Selon vos goûts et passions, faites vous plaisir ! 
  • d’embarquer quelques objets du quotidien pratiques que vous aimez : couverts, baguettes, tasse à café préférée. Cela évite d’utiliser beaucoup de plastique et vous fait sentir comme à la maison. 
  • d’avoir un planning, une routine équilibrée. 

Pendant la quarantaine 

C’est une expérience pour le moins inédite que d’être enfermé(e) 21 jours dans une chambre d’hôtel ! Et dès votre arrivée à Hong Kong, il faut voir le bon côté des choses : vous pouvez être fier du chemin parcouru jusqu’ici. Un voyage long et stressant en pleine pandémie mondiale, vous allez maintenant pouvoir utiliser du temps pour vous et pour relâcher la pression ! 

Une fois remis du décalage horaire et bien installé(e) dans votre chambre, nos conseils pendant cette quarantaine sont les suivants : 

  • Un jour à la fois ! Soyez dans l’instant présent, soyez positifs et évitez de décompter les jours.  
  • Vous souhaitez vous remettre à apprendre le chinois ? Commencer une formation en management transversal ? Trier vos photos de ces 5 dernières années ? Fixez vous des objectifs et félicitez vous lorsqu’ils sont atteints. 
  • Prenez soin de vous en faisant du sport, du yoga ou de la méditation mais aussi en vous apprêtant tous les jours. Bien être intérieur et extérieur. 
  • Instaurez une routine la semaine et une différente les week-ends. 

 

C’est avec plaisir qu’on vous aidera au sein de l’UFE pour votre quarantaine, si vous avez la moindre question, un retour d’expérience, un conseil supplémentaire, partagez le avec nous ! 

 

Article publié par Diane Derouet. Après deux expériences à Taiwan, Diane décide de découvrir Hong Kong. Déjà engagée auparavant auprès des communautés francophones en Asie, c’est naturellement qu’elle intègre l’équipe de l’UFE pour mener à bien l’organisation des événements.