Un Bootcamp devant la plus belle skyline du monde !
Séance de sport extraordinaire le jeudi 2 octobre, dans le décor féérique de Tamar Park, à Admiralty. Le coach Jonathan Vallade, de l’équipe de Dragon Boat The 852, proposait une session de Fitness Bootcamp pour tous niveaux.
“Je m’attendais à ce que ce soit dur, et c’était dur ! Mais c’est faisable !” Marianne reprend son souffle, en nage, mais affiche un grand sourire. Elle fait partie des 25 personnes, dont 11 inscrites grâce à l’UFE, venues repousser leurs limites.
Jonathan propose une session d’une heure, ludique, et adaptée à tous les âges. Les exercices se font en paire, ou en groupe. Et à chaque fois, comportent un niveau simple, et un plus difficile. “La brouette, on peut la faire avec ou sans pompes”, explique Nicolas, l’animateur de notre Cercle Sport et Bien-être. “Je peux te dire que je n’ai pas pris l’option pompes !”
En revanche, tous ont droit à l’option vue de rêve. La baie s’ouvre à leurs pieds, ils transpirent devant la skyline illuminée… Magique. “Un cadre exceptionnel, un super groupe, et un coach au top”, résume Medhi.
Le coach, justement, qu’en pense-t-il ? “Ils ont tous été motivés et persévérants. En plus, il leur fallait retenir les enchaînements que je propose. Ils ont joué le jeu !”
Si vous voulez rejoindre leurs sessions, vous pouvez vous inscrire ici : https://www.heylo.com/g/fe9e370b-b33d-4fb6-9175-271b6ad9b401
The 852 proposent des séances d’entraînement les lundis, mardis et jeudis.