Yoga avec Ikigai, ou comment renforcer et respirer
Une session merveilleuse, organisée par notre Cercle Sport et Bien-Etre, le jeudi 6 novembre, avec Amélie, de Ikigai. Respiration, travail en profondeur, et en prime une méditation aux vibrations des bols tibétains. Chacun en est sorti ressourcé et… recentré !
Après une heure et demi de transpiration au studio Ikigai de Central, Cécile donne ses impressions à Nicolas, l’animateur de notre Cercle : ”Amélie est très agréable. Je reviendrai très probablement aux futurs événements !”
Après cette exploration des techniques qui favorisent relaxation et clarté mentale, pour se recentrer et se ressourcer, chacun des participants est sorti rincé, et heureux !
Manon s’était inscrite après son passage à notre stand à la Maison de l’Expatriation : “J'ai beaucoup aimé cette soirée et tout était très bien organisé… Bel endroit !”
Morgane précise de son côté que le studio était “top”.
L’UFE sera donc ravie de s’associer à de nouvelles sessions avec Ikigai !
Amelie, excellente professeure, confirme que les 75 minutes sont passées très vite, avec des participants, parfois débutants, très investis. “Et c’était sympa d’étendre un peu, pour échanger ensemble à la fin de la session”.
Plus d’infos sur Ikigai ?IKIGAI - Yoga and Meditation Studio in Hong Kong
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